Over Ons

Als moeder weet ik als geen ander dat het lastig is om tijd voor jezelf vrij te maken. Je rustmoment te pakken, om te gaan met stress, emoties, vermoeidheid en alle nieuwe dingen die op je af komen. Hoe blijf je in balans en kun je een happy mama zijn voor jou maar ook voor jouw gezin?ZenMama biedt je de mogelijkheid om lessen in meditatie en mindfulness technieken in groepsvorm te volgen vanuit je eigen huis gecombineerd met een coaching traject die je op ieder moment, wanneer het jou uitkomt kunt volgen. Praktisch en gelijk toepasbaar. Boordevol extra’s.Zweverig?! NEE, ervaar zelf de techniek van aandachtig zijn en de positieve effecten daarvan op je leven en dat van jouw dierbaren.