A Happy Mother
Is A Happy Child

Ontdek Meer

Over Ons

Als moeder weet ik als geen ander dat het lastig is om tijd voor jezelf vrij te maken. Je rustmoment te pakken, om te gaan met stress, emoties, vermoeidheid en alle nieuwe dingen die op je af komen. Hoe blijf je in balans en kun je een happy mama zijn voor jou maar ook voor jouw gezin?

ZenMama biedt je de mogelijkheid om lessen in meditatie en mindfulness technieken in groepsvorm te volgen vanuit je eigen huis gecombineerd met een coaching traject die je op ieder moment, wanneer het jou uitkomt kunt volgen. Praktisch en gelijk toepasbaar. Boordevol extra’s.

Geef Jezelf Een Kado En Start Vandaag!

Start Vandaag!

Hoe Zen ben jij mama?

Kom erachter waar je nu staat en vul onze online test in

Start De Gratis Test Hier!

Gratis Meditatie Video’s En Tips

Meditation video 1

Bekijk meer

Meditation video 3

Bekijk meer

Meditation video 2

Bekijk meer

Bekijk Alles

Gratis Webinars

Webinar name1

Bekijk Alles

Webinar TEST CLONE

Bekijk Alles

Webinar TEST

Bekijk Alles

Nieuwste Blog Artikelen


Help, ik ben oververmoeid

Voordat ik moeder werd, wist ik niet wat dit woord inhield. Ik had het niet in zo’n heftige en langdurige vorm zelf ervaren. Was ik brak dan bleef ik gewoon een zondag in bed liggen.


Vakantie vibes

En dan is het vakantie! Menig gezin reist af naar tropische bestemmingen, campings in Nederland en buitenland of onderneemt thuis leuke activiteiten met hun kroost. Zon, zee, strand.