Maak kennis met Stéphanie
Heb jij behoefte aan persoonlijke aandacht en ruimte voor jezelf?
❤️Hoe lief ben jij voor jezelf mama?
❤️Bewaak jij je grenzen?
❤️Heb jij vertrouwen in jezelf?
Aandacht en liefde voor jezelf is belangrijk om de liefde te kunnen geven aan je kind. Het begint bij jezelf.
Om even stil te staan bij jezelf en deze liefde en aandacht aan jezelf te geven plan je een 30 minuten gesprek in bij mij waarbij je even kan ventileren. Al je frustraties en gedachten op een rijtje kunt zetten. Om zo weer even wat ruimte voor jezelf te scheppen.
Dat kan ik voor je betekenen: Oprechte aandacht en een gevoel van totaal jezelf kunnen zijn zonder oordeel.
Plan je gesprek in. Het is gratis.
Plan je gesprek nu in
Maak kennis met het lesprogramma van ZenMama
Een fijne meditate video en mindfulness oefening. Om even tot rust te komen en te ontspannen.
Ontvang:
❤️ Een sneakpeak van les 2. De video: Moetjes en aandachtig zijn en de oefeningen.
❤️ Een geleidde ontspanningsmeditatie
❤️ De 7 tips voor meer rust
Direct in je mailbox.
Vraag hem nu aan>
ZenMama in de media
3 tips voor ouders voor minder stress en een langer lontje
Voor ouder.nl heb ik een artikel geschreven met 3 tips voor ouders voor minder stress en een langer lontje.
Lees het artikel: 3 tips voor minder stress en een langer lontje.
Video afspelen
Stéphanie werd live geïnterviewd op BredNu tv en geeft tips
Meer informatie over ZenMama
Ben jij als moeder op zoek naar meer me time? Kom je tijd tekort?
Voel je je doodmoe en wil je graag handvatten hoe meer te kunnen genieten van het moederschap?
Bij ZenMama leer je de tools die ervoor zorgen dat je weer lekkerder in je vel komt te zitten.
Je meer ontspannen voelt en de grip en balans terugvindt in je dagelijkse leven.
