Meditatie video 1: Mantra muziek van Deva Premal
Wat is mantra muziek?
Het woord mantra komt uit het Sanskriet. Dit is een taal uit het oude India. Letterlijk betekent mantra geest beheersing. Man = geest en tra = beheersing. Hiermee wordt bedoeld dat jij met je gedachten onder andere invloed op je lichaam en emoties kan uitoefenen.
Er zijn vele mantra’s. Het is vaak rustgevende muziek met mantra teksten in het Sankriet. Maar er zijn ook al velen vertaald naar het engels.
Mantra’s kunnen heel krachtig zijn. Je kunt ze samen zingen of reciteren (monotoon opzeggen). Met een groep kan dit heel indrukwekkend zijn. De trillingen, frequentie, geluid zijn specifiek voor iedere mantra. Het zet energie in beweging waardoor ontspanning, liefde en warmte makkelijker ervaren kan worden.
Hierbij een voorbeeld van een zangeres Deva Premal die vele mantra’s heeft gezongen. Ontspan, geniet en/of zing mee.
