fbpx

Meditatie video 6: Doe de ZenMama bodyscan

Tijdens het coachingstraject gaan we ook gebruik maken van de bodyscan. Je kunt de bodyscan doen middels onderstaande mindfulness video. 

 Gebruik oordopjes en neem een ontspannen houding aan, zittend of liggend.

Liefs,

Stéphanie van ZenMama